Un nouveau départ
Un beau jour, je me suis rendu compte que j’ignorais ce que voulait dire « prendre soin de soi ». Et plus encore, comment faire pour y arriver. J’ai pris des années pour me former, pour vivre différentes expériences et faire connaissance avec moi-même.
Rien n’arrive par hasard. On peut ignorer les raisons des événements qui nous affectent, mais cela nous servira plus tard.
J’ai travaillé pendant des années comme assistante sociale dans l’Éducation Nationale. Cette carrière était en soi une victoire pour moi, car ma première responsable de stage ne croyait pas en moi. « Pas faite pour ce métier, trop sensible », disait-elle. Après avoir beaucoup hésité, je me suis reprise, j’ai passé mon diplôme, et passé 22 ans à exercer une profession que j’ai adorée.
Mais, avec les années, les conditions d’exercice se sont dégradées. Des situations familiales plus complexes, moins de moyens pour les traiter… Je me trouvais impuissante, face des à cas parfois dramatiques. Ce que je faisais perdait de son sens. J’étais épuisée, et j’avais l’impression de n’arriver à rien. J’ai fait le choix de m’arrêter avant le burn-out, qui me semblait inévitable. J’ai obtenu une mise en disponibilité, et j’ai fait le point.
J’ai pris conscience que la seule chose que je pouvais changer, c’était moi.
J’ai commencé par consulter un hypnothérapeute. Puis j’ai décidé de me reconvertir. J’ai découvert ce métier de coach, qui m’a séduite, notamment par son côté « mise en action ». En parallèle, j’ai commencé une formation en PNL.
En quelques jours, tout s’était mis en place dans ma vie. Je pouvais à nouveau me tourner vers les autres pour les accompagner vers leur changement.
Le coaching
C’est un processus d’accompagnement qui permet à la personne d’atteindre ses objectifs grâce à ses ressources propres. Nous allons éclairer ce qui est encore dans l’ombre, pour vous faire trouver ce qui vous correspond.
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
Chacun a sa carte du monde. Quelle est la vôtre, quel regard portez-vous sur ce qui vous arrive, ce qui vous entoure ? Les exercices de PNL vous permettent d’accéder à l’état que vous visez : savoir vous exprimer en public, lutter contre la procrastination…
La PNL est aussi un merveilleux outil de communication : nous découvrons comment mieux exprimer notre pensée et comment améliorer notre qualité d’écoute.
